Jazda na rowerze to nie tylko kapitalny sposób na doskonałą sylwetkę, poprawę kondycji bądź metoda na spalenie zbędnych kalorii. To dodatkowo doskonała forma odreagowania stresu. Regularne przejażdżki pomagają w obniżeniu „złego” cholesterolu. Powiększa się nam pojemność płuc, krew jest odpowiednio natleniona, a serce lepiej pracuje. Obniża się dodatkowo poziom cukru we krwi. Dzięki częstym rowerowym wyprawom będziemy mogli cieszyć się także smukłą sylwetką. Podczas jazdy spalamy zbędny tłuszcz, wysmuklamy nogi a nawet pozbywamy się cellulitu. W zależności od rozmaitych czynników przez jedną godzinę jazdy na rowerze jesteśmy w stanie spalić ok 300-600 kcal. By dopasować należyty rower dla siebie, swoich oczekiwań i potrzeb należałoby wybrać się do odpowiedniego sklepu rowerowego akcesoria rowerowe kraków. Sprzedawca udzieli nam profesjonalnej porady, doradzi jaki typ roweru powinien sprostać naszym oczekiwaniom dzięki czemu jazda na rowerze stanie się dla nas przyjemnością połączoną ze zdrowiem.
Related Articles
