
Serwis z informacjami dla kobiet
Zdrowa dieta dla dojrzałej kobietyJako dojrzała pani winnaś wiedzieć, że choć wraz z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• zdobycie właściwej równowagi składników pożywnych, • zrównoważenie przyjmowanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. zdrowie kobiety Zdrowe odżywianie może wspomóc w zapobieganiu […]